Խորհուրդներ՝ ինչպես պաշտպանվել կորոնավիրուսից

Կուրոնավիրուսը փոխանցվում է մարդուց մարդու՝ օդակաթիլային եղանակով: Տարածվում են մարդկանց միջև ընկած գրեթե մեկ մետր հեռավորությունից և մակերեսորեն պահպանվում են առարկաների շոշափելիք մասերում։ Հարկավոր է ավելի մեծ հաճախականությամբ առարկաները ախտահանել,հատկապես այն վայրերում,որտեղ վարակակիրներ են գտնում:Կարևոր է և նաև հարկավոր, որ շատ ճիշտ պահպանենք հիգենայի կանոնները.լվացվենք հաճախ,չհամբուրվենք պատեհ անպատեհ,սենյակներնն օդափոխենք մեծ հաճախականությամբ,կատարենք խոնավ մաքրումներ:

Պետք է ավելի զգոն լինեն ծխողները, սրտային և թոքային խրոնիկ հիվանդություն ունեցողներըՙորոնց իմունիտետն ավելի թույլ է: Պետք է նշված մի փոքր ժամանակահատվածում խուսափել ավելի մարդաշատ վայրերից,բայց գոնե 2 ժամ էլ մաքուր օդն հարկաոր է :

Ձեռքերով ևս շատ առարկաների եք դիպչում, որոնք կարող են վարակված լինել վիրուսով։ Հետևաբար, խուսափեք աչքերին, քթին կամ բերանին դիպչելուց, քանի որ աղտոտված ձեռքերը կարող են փոխանցել վարակը։ Հազալիս կամ փռշտալիս փակել բերանը՝ արմունկի ներսային մակերեսով կամ անձեռոցիկով։

Օգտագործված անձեռոցիկն անմիջապես նետել աղբարկղը և ձեռքերը լվանալ: Պետք է նաև սնվել շատ-շատ մրգերով և մեծ հախականությամբ թեյեր ըմպել,հատկապես բուսական թեյեր՝իմբիրով,ուրցով,կալենդուլայով: Ով պահպանում է այս կանոնները վիրուսը նրա կողքով է անցնում :Եղեք առողջ և միասին կանխենք COVID-19-ի տարածումը

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

error: Content is protected !!