Ռոզա Դավթյանը անկեղծանում է՝ ինչպես է նիհարել առանց դիետաների 🍏💪💃
Դերասանուհի Ռոզա Դավթյանը շարունակում է ակտիվ և սիրված մնալ իր ինստագրամյան հետևորդների շրջանում 📱💞։ Նա հաճախ է բաժանորդների հետ կիսվում իր առօրյայով, մտքերով ու արտաքին փոփոխություններով, ինչը միշտ գրավում է հանրության ուշադրությունը 👀✨։
Վերջերս Ռոզան անցկացրեց հարցուպատասխան իր story-ներում, որտեղ անկեղծորեն պատասխանում էր տարբեր թեմաների շուրջ հարցերին 🙋♀️📩։ Հետևորդներից մեկը հետաքրքրվեց՝ արդյո՞ք կա ուտելիք, որը նա պատրաստ է ցանկացած պահի ուտել 🍽️🤔։
Ռոզայի պատասխանը միաժամանակ զարմացրեց ու հիացրեց շատերին՝
«Վերջերս ուտելու ցանկություն գրեթե չունեմ 😅։ Մոտ 8 կգ նիհարել եմ՝ առանց հատուկ դիետաների։»
Դերասանուհին բացատրեց, որ վերջին շրջանում իր կենսակերպն ամբողջությամբ փոխվել է՝ ավելի շատ շարժում, ավելի քիչ շաքար և քաղցրավենիք ❌🍫🍩։
👉 «Քաղցրավենիքը հանել եմ սննդակարգիցս, նաև հրաժարվել եմ հյութերից ու գազավորված ըմպելիքներից 🥤🚫։ Դա ինձ շատ է օգնել՝ ուտելու ցանկությունն էլ նվազել է, իսկ ինքնազգացողությունս՝ բարելավվել 😊🧘♀️։»
Ռոզան նշեց, որ ամուսնությունից հետո ավելի շատ հոգ է տանում իր մարմնի և առողջության մասին ❤️👰։ Չնայած բարդ գրաֆիկին ու աշխատանքային ծանրաբեռնվածությանը, նա շարունակում է ստեղծագործական գործունեությունը 🎬📸։
«Երբ սկսեցի ինձ սիրել և ավելի լուրջ վերաբերվել իմ առողջությանը, ամեն ինչ ինքն իրեն կարգավորվեց ✨😊։ Աշխատում եմ բնական ճանապարհով պահպանել տեսքս, ոչ մի ծայրահեղ միջոցի չեմ դիմում։»
Բացի ֆիզիկական փոփոխություններից, Ռոզան խոստովանեց, որ հոգեպես էլ ավելի ազատ է զգում իրեն 🌿💫։ Նա գտել է հավասարակշռությունը կյանքի տարբեր ոլորտներում՝ ընտանիք, կարիերա, առողջություն և հոգեկան հանգստություն 🧘♀️👨👩👧💼։
Հետևորդները տարափի պես գովեստի խոսքեր էին ուղարկում նրան՝ ոգեշնչվելով նրա փոխված արտաքինով ու դրական էներգիայով 💌🌸։ Շատերը գրել էին, որ հենց Ռոզայի օրինակով իրենք էլ սկսել են ուշադիր լինել իրենց սննդակարգի և կյանքի ռեժիմի նկատմամբ 📋🥗💦։
«Նիհարելը ոչ միայն վիզուալ փոփոխություն է, այլ ներքին հաղթանակ 🙏🦋։ Իմ մոտ ամեն ինչ սկսվեց քաղցրավենիքի հանդեպ պայքարից։ Առաջ օր չկա, որ մի բան քաղցր չուտեի 😅, հիմա դա նույնիսկ ծիծաղելի է թվում։»
Այս ամենի վերջում Ռոզան իր story-ն եզրափակեց այս խոսքով՝
«Սիրե՛ք ձեզ, ձեր մարմինը, հոգ տարեք առողջության մասին և հավատացե՛ք՝ փոփոխությունն սկսվում է հենց այսօրվանից 🥰🌈։»
